みなさんは、いつも何のシャンプーを愛用してますか？
私はここ数年ずっと「いち髪」を使ってます。その理由は、安くて匂いが良くて、洗った後の手触りもなかなか気に入ってるからです。
でも、最近妙に『抜け毛』が気になってきて、（産後はすごかったし、最近は夏から秋にかけて抜け毛が多くなった！）もしかしたらシャンプー替えたらちょっと違うかな～？とふと気になって色々調べてみたんですよ。
そしたらもはやシャンプー業界では常識な情報を知らなかったこと。ショック受けてます(笑)。みなさんも、次シャンプー買い替える時は注意してくださいね。
安い市販のシャンプーのほとんどに入っている、ある成分
よくCMで見かけるシャンプーって、全部すごく魅力的ですよね。
あの女優さんが出てたり、さらっさらな髪が映し出されてたりすると、それだけで結構欲しくなっちゃいます。
ただ、市販のシャンプーのほとんどは「石油系（高級アルコール系）シャンプー」というものなんです。
高級って聞くと「何か髪に良さそう？」って思いがちなんですけど、ところがどっこいですよ！実は洗浄力が「異様に」高いもので、食器洗いとか車の洗浄なんかにも使われてるものなんです。
髪の毛って繊細なのに、そこまで洗浄力高いのって要る？って思うんですけど、一応「汚れがさっぱり落ちて気持ちいい！」っていうメリットがあるそうですね。（たしかに、シャンプーしたー！っていう気持ちになれるもんね。）
ただ、その分頭皮に必要な油分とか水分まで洗い流すことになるので、結果
- 頭皮はもっと皮脂を分泌しようと頑張る
- 過剰分泌になって頭皮がベタつく
- ますます抜け毛で悩むことになる
という具合に、ゆくゆくは確実にデメリットの方が大きくなっていくんです。
石油系シャンプーの具体的名前
ちなみにこの「石油系シャンプー」、成分でいうと【ラウレス硫酸～】【ラウリル硫酸～】と書いてあるものです。
なので、一度手元にあるシャンプーの成分表を見てみてください。（それかネットでも出てきます。）
見てみると分かるんですが、有名なものほとんどアウトですよ(T_T)
- ラックス
- アジエンス
- ヴィダルサスーン
- メリット
- TSUBAKI
- 新スーパーマイルド
- エッセンシャル
- H&S などなど・・・
なんかショックですよね(笑)。
騙された！とまではいかないけど、髪の事を考えるなら、CMのイメージじゃなくてちゃんと成分表みて買った方がいいってことですね。
ちなみに、CMでバンバン流れてるものは、宣伝費広告費に莫大なお金を費やす（全体の約7割とも言われてる）ので、中身にそこまでお金をかけられないという話も聞きますね。。。（こわっ！）
おすすめシャンプーの特徴は？
そして逆におすすめなシャンプーとして挙げられてるのが、「ノンシリコンシャンプー」と「アミノ酸系シャンプー」です。
ノンシリコンシャンプー
「シリコン」はいわゆるコーティング剤ですね。髪をサラサラにしてくれるけど、毛穴が詰まる原因にもなるって言われてます。
ちなみにシリコンシャンプーの成分は【ジメチコン】【シクロメチコン】【シロキ】【シリカ】【メチコン】がついたものなので、その名前を含んだものが入ってなければとりあえずオッケーです！
アミノ酸系シャンプー
そして「アミノ酸シャンプー」についてですが、アミノ酸は低刺激でお肌に優しいので、ずばり！抜け毛で悩んでる人に最適だと言われています。（産後の抜け毛で悩んでる女性にも向いてます。）
成分で言うと【ココイルグルタミン酸】【ヤシ油脂肪酸】【ラウリン酸】【ミリスチン酸】【グリシン】【メチルアラニン】【サルコシン】あたりが入ってるもの。
って、カタカナばっかりで覚えにくいですよね(笑)。
なのでシャンプーを選ぶとしたら、薬局に行く前にネットでシャンプーの成分表とにらめっこして、「これ！」って決めたものを買いに行く！
その方が色々悩まずに済むし、納得したものを買えるので断然おすすめです。
市販のシャンプーの中でおすすめなのは「いち髪」だった！
いち髪から他のに変えようかな、と言ってたのにこんなことを言うのも何ですが、いち髪は市販のシャンプーの中ではかなり良いシャンプーとして位置づけされてました。
というのも、いち髪って調べてみたら石油系の成分入ってないし、ノンシリコン＆アミノ酸系シャンプー、まさしく今まで「おすすめ！」って説明したシャンプーそのものだったんですよね。
ただ、私の場合いち髪使ってても抜け毛が気になっちゃったんで、もしかしたら相性？の問題もあるのかもしれません。
ちなみに他にアミノ酸シャンプーと言えば、
といったものがあるので、それに代えてみるのも手ですよ！
まとめ
シャンプーってほんとあなどれないです。
今後のためにも少しでも地肌にいい、髪にいいものを選んで買いたいですね。
【追記】
その後、結局「HIMAWARI」を買いました！
ひまわりシャンプーの成分、実際に使った感想などはこちらにまとめてます。
青のひまわりシャンプー「ボリューム＆リペア」、オレンジとの違いを徹底検証！
