美容に効果的な食べもの＆飲みもの– category –

最近、やたら健康オタクの夫のすすめで「えごま油」を飲むようになりました。   でも、ちょうどそこ頃からか、妙にお腹がゆるい・・・。そして、微妙に下痢気味になってしまいました。   ちなみに夫も！Wで下痢です。（汚くてごめんなさい） &nb...

もう、気が付けば夏本番ですね。ボディラインが丸分かりの季節になりましたね(^^;)   薄着になってきて目立つのが、冬に蓄えてしまった悲しい脂肪。。。   できるだけ早くこのお肉をどうにかしたいー！って人、少なくないんじゃないでしょうか？...

海外セレブやモデルから火がつき大人気のスーパーフードと言われている「キヌア」が日本でも美容フードとしてジワジワと人気が出始めてますねー！   ちなみに私はミランダカーが取り入れていると知ってその存在を知りました。   スーパーフード...

コーラにファンタ、サイダーにオロナミンC・・・炭酸飲料ってなぜか無性に飲みたくなるんですよね！   でも、最近は炭酸飲料に含まれる「砂糖」の量を気にする人も多いのではないでしょうか？   結論から言います。   炭酸飲料に含まれる砂...

AKBの峯岸みなみさんがライザップ中にメインで食べてたという「ブロッコリー」。その具体的な効果、および最適な食べ方などについて調べました。

最近キレイな女性がこぞって始めてる「砂糖断ち」って一体どんなの？肌にはどんな効果があるの？実際に砂糖断ちをしている人のブログから見えてきた3つのこと。砂糖断ち、今すぐ始めた方がいいですよ！

プロテインって飲むだけでムキムキになると思ってない？太るものだと思ってない？実はそのふたつとも間違いなんです。プロテインって、美容に興味ある女性こそ飲むべきもの！

女優の石原さとみさんも最近ハマってるという「はちみつ」美容法！肌に塗る、そして食べることによってどう美容効果があるか調べました。お風呂上がりの意味とは？でも食べるのはお風呂上がりじゃなくて〇〇がいい？

「カフェインレスコーヒー」＝「健康にいい」というイメージがありますが、実はカフェインよりも危険だという声も・・・！結局のところはどうなのか、中でも特に気になった「ネスカフェ」「クライス」「マウントハーゲン」のカフェインレスコーヒーについて調べてみました。

豆乳を牛乳代わりにしてる人必見！豆乳と牛乳、具体的に栄養はどう違うか、カロリーはどうか、このまま牛乳の代わりに飲んでていいのか？などなど、気になったことを調べてみました。

甘酒って、酒粕から作る手法と米麹から作る手法の２通りありますよね。あれって実際栄養的にはどんな違いがあるのでしょうか？そして美容に効果的なのはどっち？

いま話題の米油！健康にも美肌にも効果バツグンと言われてますが、何やら危険要素も含まれてるみたいなのできちんと事前に確認をして、納得した上で買うことをおすすめします！

コーヒーはアンチエイジング効果バツグン！って言われてますけど、飲み過ぎたらまったくもって逆効果らしいです。しかも、調べてみたら適量が意外にも少ないことが発覚！

最近、美肌や熱中症対策のためにトマトジュースを飲む人が増えていますよね！   私は今まで大のトマトジュース嫌いだったのですが、「理想のトマト」に出会ってから毎朝欠かさず飲むようになりました。   関連記事毎朝トマトジュースを飲むだけ...

がっつり甘党だったデスノートのL。甘いものばっかり食べてたけど、本当に頭を使えば太らないの？気になって調べちゃいました。