便秘– tag –

最近、やたら健康オタクの夫のすすめで「えごま油」を飲むようになりました。   でも、ちょうどそこ頃からか、妙にお腹がゆるい・・・。そして、微妙に下痢気味になってしまいました。   ちなみに夫も！Wで下痢です。（汚くてごめんなさい） &nb...

海外セレブやモデルから火がつき大人気のスーパーフードと言われている「キヌア」が日本でも美容フードとしてジワジワと人気が出始めてますねー！   ちなみに私はミランダカーが取り入れていると知ってその存在を知りました。   スーパーフード...